Дыхание · Движение · Питание

Исцеляющее Дыхание

очень медленный вдох носом...
и медленный выдох через слегка сомкнутые губы...

01 · Дыхание

ещё очень медленный вдох...
в живот, в рёбра, в макушку...
и...
медленный выдох...

на вдохе - живот надувается...
на выдохе - живот втягивается
и расслабляется поясница...

на вдохе - воздух охлаждает ноздри...
на выдохе - согревает это очень тонкое чувство

Вдох - Принятие...
Выдох - Отпускание...
Пауза - Бессмертие...

всего 5 циклов...
тепло разливается по телу...
воздух касается ноздрей прохладой...
тело запоминает это состояние...
теперь достаточно одного вдоха...
чтобы вернуть лёгкость и покой...

попробовать

С чего начать

закрытый чат • онлайн курс • тренажёр дыхания • персональная консультация

бесплатно Тренажёр дыхания с ИИ-ассистентомпрактикуйте в своём темпе - бот подскажет и напомнит Открыть в Telegram
семья

Самоисцеление • закрытый чат

1 000 ₽

Практики, разборы и медитации.

Открыть в Telegram
войти в поток

Курс 7 диафрагм

8 000 ₽

Практический онлайн курс в группе с моим личным участием. Материалы курса остаются с вами навсегда.

Занять место в потоке

Без оплаты сейчас · оплата перед стартом · откроется Telegram

Программа Курса
персонально

Личное ведение

70 000 ₽

Диагностика, личная программа по дыханию, движению и питанию, разбор практик и связь со мной на всё время работы.
Веду сам: Андрей Кузин - остеопат, инструктор тайцзи, автор Техники Дыхания Долгожителей (500К+ пользователей).

Написать Андрею

Исцеляющее Дыхание...
Естественное Дыхание...
Здоровье и Сила... каждый день... навсегда...

02 · Исцеляющее Питание

да будет вам пища лекарством • диета от всех болезней

02 · Питание

Китайская Медицина не считает
калории, жиры, белки, углеводы...
В китайской традиции смотрят на другое:
какой у еды вкус и кому она подходит...

Вкусов пять: кислый, горький, сладкий, острый и солёный.
Это проявления пяти стихий.
Стихии должны находиться в гармонии друг с другом.

Каждому вкусу соответствует свой орган:
кислый — печень,
горький — сердце,
сладкий — желудок,
острый — лёгкие,
солёный — почки.

Если у вас слабое сердце - добавьте горький вкус...
Если вялая печень - добавьте кислый...
как вы себя чувствуете?

Вкусы помогают убрать воспаление:
если бунтует желудок - добавьте кислый...
если бурлит кишечник - добавьте солёный...

попробовать на себе

Исцеляющее Питание

какой вкус вас лечит...
и...
какой вкус вас калечит...

семья

Самоисцеление - чат по подписке

1 000 ₽

Практики, разборы и медитации.

Открыть в Telegram
личное сопровождение

Личное ведение

70 000 ₽

Диагностика, личная программа по дыханию, движению и питанию, разбор практик и связь со мной на всё время работы.
Веду сам: Андрей Кузин - остеопат, инструктор тайцзи, автор Техники Дыхания Долгожителей (500К+ пользователей).

Написать Андрею

как ты дышишь так и движешься

03 · Движение

03 · Движение

Первое упражнение...
стоять без напряжения...
вес на обе стопы...
макушка - вверх...

вдох... растянитесь как пузырь...
выдох... потянитесь макушкой вверх...

Сделайте Приседание...
не обычное... а...

опускаясь - выдыхаем...
поднимаясь - вдыхаем...

такое приседание...
добавляет энергию...
исцеляет тело...

попробовать

Исцеляющее Движение

100+ техник - наследие В.Дикуля, М.Фельденкрайза, Ф.Александера, Э.Гиндлер, М.Тодд Ideokinesis, И.Рольф Rolfing, Т.Ханна Hanna Somatic Education, Ф.Уайлдман Intelligent Body

семья

Закрытый чат

1 000 ₽

Практики, разборы и медитации.

Открыть в Telegram
войти в поток

Курс 7 диафрагм

8 000 ₽

Практический онлайн курс в группе с моим личным участием. Материалы курса остаются с вами навсегда.

Занять место в потоке

Без оплаты сейчас · оплата перед стартом · откроется Telegram

Программа Курса
персонально

Личное ведение

70 000 ₽

Диагностика, личная программа по дыханию, движению и питанию, разбор практик и связь со мной на всё время работы.
Веду сам: Андрей Кузин - остеопат, инструктор тайцзи, автор Техники Дыхания Долгожителей (500К+ пользователей).

Написать Андрею

дыхание · движение · питание

Одна система

это про вас?

если нарушен гормональный баланс...
... тело говорит вам это симптомами

Вы проверились. Принимаете назначенное. Соблюдаете диету.
Легче не становится.

это не ваша вина - это гормональный сбой

Найти свою причину

здесь не заменят врача...
здесь восстанавливают гормональный баланс.

так это работает

Голоса тех, кто прошёл

все форматы

Выбрать своё

цены в рублях - оплатить можно картой любой страны

семья

Закрытый чат по подписке

1 000 ₽

Практики, разборы и медитации.

Открыть в Telegram
войти в поток

Курс 7 диафрагм

8 000 ₽

Практический онлайн курс в группе с моим личным участием. Материалы курса остаются с вами навсегда.

Занять место в потоке

Без оплаты сейчас · оплата перед стартом · откроется Telegram

Программа Курса
личное сопровождение

Личное ведение

70 000 ₽

Диагностика, личная программа по дыханию, движению и питанию, разбор практик и связь со мной на всё время работы.
Веду сам: Андрей Кузин - остеопат, инструктор тайцзи, автор Техники Дыхания Долгожителей (500К+ пользователей).

Написать Андрею
Telegram Instagram YouTube